インフルエンザの予防といえば
1) 手洗い、うがい
2) 加湿
3) マスク
と言うイメージですが・・・・
最近テレビで舌を磨くことで予防ができると紹介されていたようです。(私は直接見ていないです。苦笑)
確かに、舌の上には多くの細菌が付着しています。
でも・・・インフルエンザはウィルスじゃないですか?と思いますが、体力低下・免疫力低下を引き起こすきっかけに細菌感染があります。
当然、その延長線上にウィルス感染もありますので、舌を磨くことで多少はインフルエンザの予防に貢献すると思います。
やはり、舌を磨くメリットは
1) 口臭予防
2) むし歯、歯周病予防
3) 高齢者の肺炎予防
4) 体力・免疫力低下の予防
じゃないでしょうか。
舌を磨く器具を舌ブラシといいまして、歯科医院や薬局などで売られています。
私の場合は歯ブラシで行っていますが舌ブラシの使用は是非オススメです。